وسواس فکری عملی (OCD)

شیوع اختلال وسواس فکری-عملی ( OCD) وسواس بیش از آنچه که تصور می شود،شایع می باشد .در واقع از نظر شایع بودن چهارمین بیماری روانی است .یعنی بعد از افسردگی…

تفاوت عشق مردان با زنان

مردان؛ عاشقتر از زنان

مردان؛ عاشقتر از زنان تفاوتهای روان شناختی زنان و مردان لابد گاهی ازخود پرسیده اید که چه چیز باعث می شود تا زنان بخواهند مرتب درباره وقایع زندگیروزمره شان با…

افسردگی

علل و درمان افسردگی

افسردگی‌ عبارت‌ است‌ از احساس‌ غم‌، دلسردی‌، یا ناامیدی‌ به‌ مدت‌ حداقل‌ ۲ هفته‌ در اغلب‌ روزها و اغلب‌ ساعات‌ روز، به‌ علاوه‌ علایم‌ همراه‌.علایم‌ شایع‌از دست‌ دادن‌ علاقه‌؛ بی‌حوصلگی‌…

کنترل خشم و کنترل پرخاشگری

پرخاشگری

واژه پرخاشگری به دلیل دو معنای متفاوت که از ریشه لاتین آن ، یعنی aggredi ( به معنای پیش رفتن و نزدیک شدن ) ، حاصل می شود لفظی گیج…

کنترل خشم و کنترل پرخاشگری

خشم

خشم حالت هیجانی ناخوشایندی است که با برانگیختگی فیزیولوژیکی بالا، افزایش ضربان قلب، افزایش تنفس ، کوچک شدن مردمک چشم، انقباض ماهیچه ها و ترشح آدرنال همراه است.علاوه بر برانگیختگی…

کنترل خشم و کنترل پرخاشگری

مهارت کنترل خشم

مهارت کنترل خشم همه ما وقتی عصبانی می شویم خود را محق می دانیم که عصبانی شویم اما کمی بعد احساس می کنیم که در ابراز خشم و ناراحتی زیاده…

روانشناسی وسواس از کنترل تا درمان

وسواس از کنترل تا درمان باز هم دارد دست هایش را می شوید. این بار پنجم است.مادرش توی آشپزخانه نشسته است و با خودش می گوید معلوم نیست عاقبت دست های…

روش های کنترل احساسات

فصل اول: ماهیت احساسات احساسات یکی از مهم‌ترین اجزای درونی انسان‌ها هستند. برخی از احساسات از نوع واکنش‌هایی ابتدایی هستند که ارتباطی با تفکر ندارند و بقیه انعکاسی از تجزیه…

question